quarta-feira, 1 de julho de 2009

Deu no Time

Dicas de como estudar


Muitas são as reclamações sobre não conseguir estudar. A prova está próxima mas nada entra na cabeça. para isso encontrei e selecionei algumas dicas de como proceder para não ser pego de surpresa com as nota vermelhas.

Reserve sempre um mesmo período do dia para as tarefas escolares, esforçando-se para não alterar seu horário de estudo. Isso o ajudará a criar um hábito de trabalho em casa. Descubra em qual período do dia você é mais produtivo, pois isso varia de pessoa para pessoa. Peça que alguém da casa atenda ao telefone, avisando que você está ocupado. Se for com você, retorne a ligação logo que possível.

Procure um canto sossegado para estudar. Verifique se todo o material de que precisa está à mão, como lápis, cadernos, dicionário, caneta, livros, borracha, compasso e coisas assim. Esse tem de ser um lugar gostoso, agradável, onde você gosta de ficar. Mas tem também de ser um local em que você possa isolar-se do mundo, fechando-se de tudo e de todos e estando aberto somente para aquilo em que você quer se consentrar.

Organize uma seqüencia de trabalho, isto é, o que fazer em primeiro lugar, o que fazer em seguida e assim por diante, de acordo com as necessidades. As tarefas para o dia seguinte devem ser as primeiras a serem feitas.

No final de cada tarefa, levante e dê uma voltinha, por alguns minutos. Isso ajuda a descansar a mente e o corpo. Depois, volte e retorne às tarefas.

Concentre-se em uma tarefa de cada vez. Não faça uma atividade com a cabeça preocupada com o que ainda está faltando. Se você se organizar bem, haverá tempo de sobra para tudo.

Acostume-se a prestar atenção no tempo que está gastando para fazer suas tarefas. Cada pessoa tem seu ritmo próprio. Não se compare aos outros, mas veja se você não esta perdendo tempo à toa.

Todo dia, você deve dar uma olhada rápida no assunto que acabou de ser encinado. Não deixe para ver toda a matéria nas vésperas da prova, porque, desse jeito, você só descobrirá dúvidas quando não houver mais tempo de pedir auxílio ao professor.

Evite fazer " visitas " à geladeira durante o horário de estudos. Estude antes ou depois do lanche. Não é verdade que você pode ter sede, fome ou necessidade de ir ao banheiro durante esse período - tudo isso é desculpa para se desconcentrar.

Fazer os trabalhos escolares é trabalhar mesmo, como adultos. É uma responsabilidade igual a de seus pais, em suas atividades profissionais. Como qualquer adulto, você tem de trabalhar todos os dias. Além de aprender, você está se preparando para sua vida de adulto. Estudar é o seu trabalho!

Espero ter ajudado com essas dicas que encontei na net e repasso aqui.

Estilo Jeans em Photoshop - Letras


Abri novo arquivo 700 X 400 pxls escrevi o texto e apliquei a cor azul,fui em render e apliquei fibers em seguida Layers, Lyers Style, drop ans Shadows. Depois Layers, Layers Style, Bavel and emboss Pronto temos uma letra com esse efeito para poder ser utilizado onde achar melhor.

Precisando de um Logotipo?


Logotipo, ou logótipo, refere-se à forma particular como o nome da marca é representado graficamente, pela escolha ou desenho de uma tipografia específica. É um dos elementos gráficos de composição de uma marca, algumas vezes é o único, tornando-se a principal representação gráfica da mesma. A expressão costuma ser confundida com o neologismo logomarca, cuja imprecisão e incorreção costumam ser questionados pelos designers e estudiosos do design gráfico.

Logotipo é uma assinatura institucional, a representação gráfica da marca. Por isso ela deverá aparecer em todas as peças gráficas feitas para a empresa. Como toda assinatura, o logotipo precisa seguir um padrão visual que a torna reconhecida onde quer que ela seja estampada.

Usar corretamente o logotipo é uma das ações obrigatórias para o reforço da imagem e da personalidade da empresa.


Precisa de um ACESSE AQUI

Tempo Perdido Legião urbana



Tempo Perdido
Legião Urbana
Composição: Renato Russo

Todos os dias quando acordo
Não tenho mais
O tempo que passou
Mas tenho muito tempo
Temos todo o tempo do mundo...

Todos os dias
Antes de dormir
Lembro e esqueço
Como foi o dia
Sempre em frente
Não temos tempo a perder...

Nosso suor sagrado
É bem mais belo
Que esse sangue amargo
E tão sério
E Selvagem! Selvagem!
Selvagem!...

Veja o sol
Dessa manhã tão cinza
A tempestade que chega
É da cor dos teus olhos
Castanhos...

Então me abraça forte
E diz mais uma vez
Que já estamos
Distantes de tudo
Temos nosso próprio tempo
Temos nosso próprio tempo
Temos nosso próprio tempo...

Não tenho medo do escuro
Mas deixe as luzes
Acesas agora
O que foi escondido
É o que se escondeu
E o que foi prometido
Ninguém prometeu
Nem foi tempo perdido
Somos tão jovens...

Tão Jovens! Tão Jovens!...

Como anda sua relação sexual?


Preocupado como anda a qualidade da realção sexual dos casais fiz uma busca na internet para ver se encontrava alguma discussão que acescentasse e encontrei essa que para ser muito interessante:
A primeira coisa que você deve aprender para tornar melhor a sua vida sexual é:

"Admitir que uma boa relação sexual começa muito antes de você e seu cônjuge tirarem a roupa. Aqueles que imaginam que fazer amor é uma atividade isolada como jogar cartas, masturbar-se ou ir a um cinema estão enganados."

Aqui cabe dizer que a relação pessoal conta muito, como está a cida profissional de cada o trato de um com outro

O ato sexual pode ser resumido a algumas técnicas relativamente simples, mas o sexo de um modo global, não o é. Tudo quanto acontece durante um dia, um mês ou um ano entre você e seu cônjuge pode afetar a vida sexual de ambos. Medite sobre isso e conclua se não é verdadeira essa afirmação.

O modo carinhos de tratar o seu cônjuge, as delicadezas no dia a dia, direta ou indiretamente contribuem para que o momento destinado ao sexo seja melhor e mais íntimo.

Pense em seu cônjuge como alguém que precisa de sua atenção e carinho todo o tempo. Assim, você estará preenchendo suas necessidades de afeto e amor. Ninguém quer se sentir objeto sexual de outrem. Fazer amor não deve se resumir apenas em carícias nos pontos certos, como se a outra pessoa fosse uma máquina. É importante viver momentos de intimidade, de aconchego e de carinho não-sexual, para que o sexo flua espontaneamente.

A segunda coisa importante, a saber, para melhorar sua vida sexual imediatamente é:

Começar a agir para melhora-la, já! A insatisfação sexual produzida pela rotina só acontece porque os cônjuges ficam esperando que o outro faça alguma coisa para melhorar a vida sexual. Procure sentir-se responsável por sua própria satisfação melhora-la. Este livro está cheio de sugestões. Ponha-as em prática imediatamente. Não espere para amanhã. Não deixe que a rotina se instale para depois se queixar dela. Não fique pondo a culpa em seu cônjuge se a sua satisfação sexual não é plena. Não fique adiando sua iniciativa. Tome para si a total responsabilidade para agir e aja assim que decida o que fazer. Deixar para amanhã pode ser muito tarde.

A terceira coisa importante, a saber, é:

Procure expressar seus sentimentos aberta e francamente. A melhor forma de fazer isso é chamar seu cônjuge para um diálogo. Reserve algumas horas só para os dois e abra seu coração, fale o que você sente e permita ao seu cônjuge que faça o mesmo. É necessário você permitir que o seu cônjuge o conheça bem e saiba quais são as suas necessidades. Às vezes o prazer fica bloqueado apenas porque você não sabe o que a outra pessoa quer ou deseja.

O diálogo permite a troca de informações importantes. Quando tiver que conversar sobre sexo com o seu cônjuge, não faça críticas de nenhuma espécie. Falem apenas dos desejos e necessidades. O diálogo é a base de qualquer relacionamento humano. Procure sempre que possível dizer ao seu cônjuge o quanto o ama e ele representa em sua vida. Reforça freqüentemente estes sentimentos e logo descobrirá um revigoramento na vida sexual de vocês.

A quarta coisa, a saber, é:

Não leve o se o sexo demasiadamente a sério. Muitos casais pensam que o sexo é algo para ser encarado como uma obrigação conjugal. Na verdade não é. Você não tem obrigação alguma em fazer sexo com o seu cônjuge, nem ele com você. Vocês farão amor quando desejarem sentir prazer ou dar prazer ao outro. Mas, ao fazer isso, procure o modo divertido, alegre e descontraído. Procure encarar o sexo como uma aventura, um passatempo. Se algumas vezes não for bom, não se desespere, o mundo não vai acabar por isso.



Uma quinta coisa a ser observada é:

Descubra novos prazeres através da fantasia. Todos os seres humanos costumam ter fantasias sexuais. Será que seu cônjuge conhece as sua e vice-versa? Existem muitos livros, revistas e sites na internet onde podem ser encontradas grande parte das fantasias sexuais experienciadas por casais. As fantasias sexuais não implicam necessariamente que você viva imaginando fazer amor com uma atriz de televisão ou sua vizinha do lado. Ou se é mulher, desejar ir para a cama com o ator predileto ou o mecânico da esquina. Estas fantasias não são saudáveis do ponto de vista conjugal se você e seu cônjuge desejar realizá-las. Imagine que mal pode fazer a si mesmo ou à sua parceira se ao fazer amor com ela fantasiar que está com outra pessoa. Na verdade as fantasias são meras fantasias e não realidade. Existem outras que podem perfeitamente ser realizadas sem que os laços da fidelidade sejam rompidos ou abalados. Na medida do possível, procure conhecer as fantasias do seu cônjuge e satisfaça-as, por ele e pela vida sexual de ambos.

A Sexta atitude a tomar, é

Respeite o seu cônjuge. Respeitar significa saber aceitar as limitações dele ou dela. Respeitar é dar atenção aos sentimentos do outro. É apoiar nos momentos necessários. É valorizar as mínimas atitudes. É confiar plenamente. É demonstrar com gestos, palavras e atitudes o quanto a pessoa que está ao seu lado, merece o seu amor. Respeitar e amar


Finalmente a última coisa, a saber, para melhorar sua vida sexual é:


Coloque um pouco de romantismo em sua vida sexual. Mesmo que seu cônjuge não se considere uma pessoa romântica, surpreenda-o com algo especial. Jantares especiais a luz de velas. Convite surpresa para irem a um motel com hidromassagem. Faça um poema. Mande flores. Dê um anel de presente. Levá-la(o) para dançar. Fim de semana em um hotel-fazenda. Piquenique. Serenata ao luar... enfim faça a sua vida ficar mais parecida com os filmes açucarados dos bons tempos. Viva um pouco o romantismo, a poesia. Especialmente para as mulheres nada pode ser mais afrodisíaco do que o romantismo."

Espero ter ajudado na relação dos casais mas na internet encontra muito mais dicas e que podem ser muito bem aproveitadas. Por dizer que uma vida saudável depende de uma relação sexual suadável.

Terapia para melhorar a ansiedade


Uma das terapias que passaram já algum tempo para comtrolar a ansiedade é interessante. Sei que existe escrito por ai em algum lugar, mas vou escrever aqui a minha esperiência com a técnica.
Trata-se de ao deitar com ambiente calmo se tiver uma musica reflexiva de fundo melhor, eu usava Pink floyd, e fazer um relachamento no corpo a ponto de não sentir o dedo do pé. Concentrar a energia do corpo no cérebro mentalizando ao alto uma janela aberta e imaginar de que quer passar por ela e com isso ir se soltando rumo a janela. Fazendo essa terapia levei quase um mês para conseguir, mas é interessante o processo. Quando você domina o relachamento acontece como se você estivesse saindo do próprio corpo até atingir o objetivo que é passar pela janela, qual vista de dentro em volta é todo escuro somente a abertura iluminada.. Até o dia que consegui e a sensação é boa, você atravessa a janela e tudo fica iluminado, as imagens são difusas, quase não dão para reconhecer, somente a claridade. Até hoje continuo fazendo vez ou outra essa técnica e que me ajudou muito no controle de minha ansiedade.
Fica ai como susgestão para que precisa e quizer fazer e procure mais informações sobre o caso.

Um bom dia para refletir


Um bom dia para refletir, depois de uma caminhada e um banho o cérebro parece produzir melhor. Mas vamos lá. Lastimamos que o mundo é mal, mas a maldadade está dentro da gente. Se queremos ser bons, a bondade está dentro da gente. Basta utilizar o livre arbítrio e tederminar o que queremos fazer, construir ou desconstruir. A desconstrução, apesar de afetar a outros mas na verdade reverte a nós mesmo. A construção apesar de aparentemente não ajudar a outro, ajuda a nós mesmos. Somos suceptíveis e recebemos aquilo que fazemos. E por ser da mesma matéria e parte da mesma energia reflete em nós tudo a nossa volta. Somos o que queremos ser, a vontade se materializa em energia e propicia a desenrolar para acontecer isso determinado pela nossa vontade. Alguém de-repente tem uma idéia brilhante mas não tem condições objetivas para realizar isso não se perde fica suspenso até que alguém com percepção concebe a mesma idéia a coloca em prática.Isso chamamos de suceptibilidade e ocorre porque somos parte da mesma energia.
Somo matéria e espirito em diferentes níveis de evolução e desenvolvimento por isso a diferença nas relações. Quando alguém te magoa ao invéz de absolver a mágoa devolva a em forma de energia positiva primeiro para não se contaminar e segundo para ajudar a outra no seu processo de entendimento. Somos parte do todo porque temos o mesmo princípio inicial seja matéria seja energético. Somos filhos da mesma primeira célula viva que se desenvolveu e se multiplicou em vidas, tudo por obra e graça do criador, portanto com tudo e a todos podemos nos relacionar, claro cada um segundo a sua maneira e necessidade.
Temos a consciência da imperfeição e isso é necessário a compreensão para o desenvolvimento evolutivo e sabemos que a imperfeição faz parte da nossa formação por isso é preciso saber lidar com ela a fim de que não desarmonize a excência de ser. O entendimento disso nos faz melhor e contribui para a nossa própria suuperação para cumprirmos a nossa vocação de ser a imagem e semelhança de deus.

Donizeti

Teerã e as manifestações por causa das eleições


Fonte: Foto e matéria da Time

Teerã na rua,centenas de milhares de manifestantes desde duas semanas atrás, em grande parte tranquila. Pequena manifestações ainda são escalonados a cada dois dias, mas o regime tenha efectivamente o controlo através reafirmou a sua vontade de utilizar a violência, e da ameaça de violência, contra os que protestavam contra a contestada eleição resultado. Mas a ausência de manifestantes das ruas não sinaliza um fim à crise política que o regime tem roiled desde Mir-Hossein Mousavi acusados e os seus apoiantes a apoiantes do Presidente Mahmoud Ahmadinejad de roubar a Eleição de 12 de Junho.
A repressão do protesto foi certamente eficaz: clube-wielding Basij paramilitares por todo o país, batendo e prendendo manifestantes antes de poderem reunir novas manifestações. Encontrar o centro nervoso do movimento de oposição, policiais detiveram centenas de militantes, apoiadores e principais assessores de topo derrotado candidato presidencial Mousavi. Líder Supremo Ayatullah Ali Khamenei rapidamente e repetidamente apoiou o resultado eleitoral pacífico e advertiu contra ainda mais manifestações. E em 29 de junho de linha-dura do Conselho Guardião Ahmadinejad reafirmou a vitória após um token recontagem.
(Ver foto-TIME do ensaio "nos bastidores com Mousavi.")

Contudo, embora o regime parece firme e no controle das ruas, reforma do Irão alcançou um movimento político e moral incalculável vitória que poderia impulsionar ainda mais os esforços para a mudança democrática.

"Este é um ponto de viragem", diz Nader Hashemi, o autor do Islamismo, Secularismo e Democracia Liberal: Toward uma teoria democrática de sociedades muçulmanas. "A República Islâmica está enfrentando uma profunda crise de legitimidade, neste momento. Existe uma muito politizado e muito descontente sociedade que está empurrando para a mudança e uma maior responsabilização no seio do sistema político do Irão".
O careca poder agarrar por Ahmadinejad e os seus apoiantes é, na realidade, criou um princípio organizador de uma reforma revitalizou circulação, rallying contra um governo amplamente considerada como ilegítima, mesmo dentro do restrito regras democráticas da República Islâmica. Com efeito, as ações de Ahmadinejad e Khamenei imperiled têm duas das principais fontes do sistema de legitimidade - o princípio de orientação e clerical do mandato popular conseguido através da participação democrática. Nos 30 anos desde a revolução islâmica, a posição do Líder Supremo foi mantido em grande parte acima do regime faccionário as lutas de poder. E apesar do clero do bem aceitável limitar o campo de candidatos, as eleições do Irão ter visto ampla participação popular. Mas a 12 jun. Fraudes eleitorais, aos olhos de milhões de iranianos, expôs Khamenei faccionário partidária como um jogador em que é amplamente considerado como uma manobra para consolidar o poder da decisão panelinha, independentemente do veredicto do eleitorado.

O resultado foi um impressionante quebra de tabus: Mousavi fez um desafio sem precedentes para a autoridade Khamenei, rejeitando um resultado eleitoral que considerou uma "avaliação divino" pelo Líder Supremo, e ele também desafiou Khamenei encomendas para fim do protesto acção, insistindo em seus apoiantes » direito de opor pacificamente a fraude eleitoral. Mesmo Ali Larijani, o orador do parlamento, que é ao mesmo tempo fiel ao Supremo Leader e hostil a Ahmadinejad, questionou publicamente a objetividade do Conselho dos Guardiães, o órgão que supervisiona eleições clerical. No entanto, chama o resultado, o regime foi desacreditada pela 12 jun. Eleitoral, que tem a sua legitimidade e sapped deixou vulnerável a futuros actos de provocação política.
A reforma do movimento de resistência reside no fato de que ela exprime uma exigência de mudança no Irão que corre longas e profundas. A notável junho protestos foram apenas a continuação de um movimento popular que começou a surgir há 12 anos com a surpresa landslide presidenciais vitória do clérigo moderado Mohammed Khatami. Em 1997 a eleição presidencial, o conservador Khatami chateado pioneira graças a uma maciça dos jovens e das mulheres que procuram uma maior liberdade política e pessoal e de harmonia com o mundo exterior. Nos anos subsequentes, da linha dura batida volta Khatami da agenda da reforma, enquanto que as forças de segurança periódicas esmagados manifestações estudantis. Mas os protestos junho revelou que a procura de mudança por milhões de iranianos é irreprimível.

E a reforma é ainda mais ampla coligação esse tempo, incluindo um vasto leque de mulás, políticos e culturais que tinham sido dados na vanguarda da revolução islâmica de 1979, mas que acreditam que a revolução da promessa tem sido sistematicamente prejudicada pelo autoritário elementos no núcleo do regime. Na verdade, Mousavi da "onda verde" é menos uma revolução contra a República Islâmica do que uma luta por reformistas dentro do sistema contra uma facção antidemocrático intenções sobre acumulando poder.

Khamenei e Ahmadinejad não pode demitir facilmente como contra-revolucionários ou estrangeiras stooges tais como figuras-chave na actual oposição como Ayatullah Grande Hossein Ali Montazeri, um alto clérigo que foi uma vez Khomeini's handpicked sucessor; Khatami, que recebeu mais de 20 milhões de votos nas duas presidenciais eleições ele impugnado; Abbas Abdi, um dos radicais dirigentes estudantis, que apreendeu os E.U. embaixada em Teerão há 30 anos, e Mohsen Makhmalbaf, talvez cineasta iraniano e um ex-líder revolucionário. Um sinal ainda mais ameaçador para Khamenei e Ahmadinejad é que eles podem não necessariamente contar com o apoio do conservador stalwarts tais como Larijani e ex-presidente Ali Akbar Hashemi Rafsanjani.

Mousavi continua a chamada para manifestações, que, mesmo se são pequenos - e trabalhar dentro dos limites da lei, procurando permissão para comemorar dias importantes no calendário nacional - poderia manter o espírito de protesto vivo. Na mesma linha, a oposição apoiantes estão também a tentar manter o seu movimento vivo através de actos de provocação simbólica, como rabiscos Mousavi nome do iraniano moeda e gritando "Allahu Akbar" ( "Deus é grande", popularizado como um slogan político durante a revolução de 1979 ) a partir das janelas e telhados. A oposição está também a ponderar chamar periódicas greves gerais. E eleições parlamentares que se deverá realizar dois anos a partir de agora será mais uma oportunidade para o movimento reformista que pressionar a sua agenda nas urnas e, talvez, nas ruas novamente.

"Não sabemos como tudo isto vai jogar fora", explica Hashemi. "Mas a elite dominante sofreu um enorme golpe para a sua credibilidade. Olhando para o elevado nível de mobilização popular e descontentamento, será sempre muito difícil de esmagar a oposição e voltar para a forma como as coisas eram. Existe agora uma oposição liderança que está disposta a resistir à autoridade, no Irão, não se intimidar e forçar um debate sobre o status quo. " Isso sugere que a verdadeira questão é saber, não quer, a Revolução Verde continuará.

Alquimista ajuda em terapia de vidas passadas.


"O Alquimista de Paulo Coelho é uma poderosa e mágica fábula de vida. Narrada na primeira pessoa, descreve a viagem interior e exterior de um pastor anónimo desde um pequeno povo andaluz até ao Egipto. Um percurso pelo simbolismo próprio do mundo de Coelho, cheio de misticismo, magia e espiritualidade. Um livro que fala de encontros em paragens fantásticas, de desertos cheios de vida, de pirâmides e alquimistas. De misteriosas mulheres que encerram em si o sentido da vida. Neste livro se reflectem os sonhos e a inspiração que muitos buscamos, a luta constante do ser humano por uma vida mais plena. É uma novela valente, que reflecte em parte a própria busca interna do autor, Paulo Coelho, que aposta com o coração, por decisões tomadas de dentro e não a partir do exterior. Esta obra ensina-nos a ter mais em conta os sinais que a vida nos vai dando, a seguir e saber decifrar os símbolos, como um bom alquimista. Demonstra-nos que a alquimia é o que move o mundo, a alquimia da vida. Fala-nos dos sonhos possíveis, não impossíveis, de como afinal aquilo que procuras está sempre mais perto do que pensas. Sem dúvida, uma grande obra mestra, onde a única coisa que importa é a busca da verdade e da beleza."

Este livro eu li quando fiz uma terapia de vidas passadas, para superar certos medos e incompreensões que vivia e isso me incomodava. A terapia baseou-se em uma leitura de meu perfil atual em contraposição a uma possível vida passada nos meados de 1630 de onde trazia no espírito reflexos as quais conscientemente não compreendia mas que se manifestavam contra a minha vontade causando certos disturbios na minha vida. Esse procedimento me ajudou muito e pude superar de vários problemas que aflingia. Mas como estva dizendo a leitura recomendada foi Alquimista de Paulo Coelho e Poder da Mente o qual autor não me lembro.

A leitura do Alquimista me fez entender que buscamos tudo em todos os lugares e esquecemos de procurarmos dentro da gente mesmo. lugar onde está a solução para todos os males que nos aflinge principamente os não materiais mais os psiquicos. Depois dessa leitura busquei outras principalmente que apresentavam técnicas de relachamentos para qual poderíamos liberar o espírito conscientemente ou pelo menos entender o processo para tal e isso me ajudou muito. Principalmente porque eu era por motivos hoje de minha consciência muito pavio curto e com esse aprendizado passei a ser tolerante e calmo.

Por isso resolvi postar essa pequea experiência para que outros possam a exemplo procurarem suas ajudas rumo a melhoria de seus caminhos.